よく〇〇して食べるメリット

食事の時、昔からよく噛んで食べなさいと、学校でも親からにも言われた事があったりしますよね^ ^
今回はよく噛んでたべるメリット

をご紹介したいと思います☆

ひと口30回噛む事で痩せる成功率はおよそ95%!!

これは驚異的ですね!!

噛んだ事で多く分泌される神経ヒスタミン

の効果で満腹感を高め、食べ過ぎを防いでくれます☆また食後のカロリー消費量もアップする事もわかり、両方の面から適切な身体に導いてくれます☆
他にもある!!よく噛んで食べるメリット!!

血圧をダウンできる!!! 

中性脂肪をダウンできる!!!

肝機能を改善できる!!!

これらにたいして著しい効果が発見されています^_^

僕と血圧が気になるので、よく噛んで食べる事にします!!!((((;゚Д゚)))))))

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押目 久志NINa代表

投稿者プロフィール

2011/5/16 NINa設立
兵庫県西宮市を中心に美容師として活動、ヘアスタイル、撮影、WEB、Service、技術のディレクションを行う
独自開発のドライカットを中心にカラーやドライ、カラーリング、スタイリング全てにNINaオリジナル技術をねりこみ
大学生、OL、大人女性に上質で洗練されたオシャレを提案する
普段は、おもろいおっさんとしても活動

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