アーカイブ:2017年 8月 18日

  • よく〇〇して食べるメリット

    食事の時、昔からよく噛んで食べなさいと、学校でも親からにも言われた事があったりしますよね^ ^ 今回はよく噛んでたべるメリット をご紹介したいと思います☆ ひと口30回噛む事で痩せる成功率はおよそ95%!! こ…
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